Obtenez toujours la meilleure séance d’entraînement faite spécifiquement pour vous et expliquée en détail par votre entraîneur. Vous voulez gagner plus de muscle? Nous allons créer un plan d’entraînement pour vous. Vous voulez juste vous remettre en forme au cours des prochaines semaines? Nous créerons un plan différent pour cet objectif.
Personne ne veut travailler avec un entraîneur qui fait pression sur vous et vous fait sentir mal à l’aise. Ici, nous offrons de l'accompagnement et du soutien, jamais de la pression. Nous nous assurons également de vous écouter et de respecter vos limites, afin que vous n’aillez pas à vous soucier de vous blesser.
Même si vous êtes occupé, vos objectifs de santé ne devraient pas avoir à attendre. Nous créerons une routine d’entraînement qui fonctionne avec votre horaire, de sorte que vous pouvez améliorer votre santé sans avoir à vous entrainer 10 heures ou plus par semaine (sauf si c’est ce que vous voulez).
Béatrice a fondé Astero Fitness comme un nouveau type d’expérience d’entraînement privé. Elle s’est rendu compte que ses clients de Montréal obtenaient de meilleurs résultats lorsque leurs séances de mise en forme étaient plus pratiques.
Atteindre vos objectifs de conditionnement physique ne devrait pas avoir à se sentir comme une tâche impossible. Chez Astero Fitness, nous avons remarqué que nous nous sentons plus motivés et nous sommes plus performants lorsque l’entraînement est facile à mettre en œuvre.
L’entraînement physique devrait être intense et excitant, et non pas ennuyeux et décourageant. De cette façon, il devient une habitude de toute une vie et améliore votre santé pour les années à venir.
La mise en forme est un effort continu et fonctionne mieux lorsque vous êtes constant. Avoir quelqu’un pour vous tenir responsable chaque semaine et vous dire exactement quoi faire au cours de chaque séance d’entraînement fait toute la différence entre redouter aller au gym et être excité pour votre prochain entraînement.
Béatrice a fondé Astero Fitness comme un nouveau type d’expérience d’entraînement privé. Elle s’est rendu compte que ses clients de Montréal obtenaient de meilleurs résultats lorsque leurs séances de mise en forme étaient plus pratiques.
Atteindre vos objectifs de conditionnement physique ne devrait pas avoir à se sentir comme une tâche impossible. Chez Astero Fitness, nous avons remarqué que nous nous sentons plus motivés et nous sommes plus performants lorsque l’entraînement est facile à mettre en œuvre.
L’entraînement physique devrait être intense et excitant, et non pas ennuyeux et décourageant. De cette façon, il devient une habitude de toute une vie et améliore votre santé pour les années à venir.
La mise en forme est un effort continu et fonctionne mieux lorsque vous êtes constant. Avoir quelqu’un pour vous tenir responsable chaque semaine et vous dire exactement quoi faire au cours de chaque séance d’entraînement fait toute la différence entre redouter aller au gym et être excité pour votre prochain entraînement.
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Atteindre vos objectifs de conditionnement physique ne devrait pas avoir à se sentir comme une tâche impossible. Chez Astero Fitness, nous avons remarqué que nous nous sentons plus motivés et nous sommes plus performants lorsque l’entraînement est facile à mettre en œuvre.
L’entraînement physique devrait être intense et excitant, et non pas ennuyeux et décourageant. De cette façon, il devient une habitude de toute une vie et améliore votre santé pour les années à venir.
La mise en forme est un effort continu et fonctionne mieux lorsque vous êtes constant. Avoir quelqu’un pour vous tenir responsable chaque semaine et vous dire exactement quoi faire au cours de chaque séance d’entraînement fait toute la différence entre redouter aller au gym et être excité pour votre prochain entraînement.
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